فرنچ تست
ساعت ۸:٥۳ ‎ق.ظ روز ۱۳٩۱/٩/٢٥  کلمات کلیدی: صبحانه ، میان وعده


مواد لازم: 

تخم مرغ ....................... 2 عدد

شیر ............................ نصف پیمانه

شکر .......................... 3 قاشق غذاخوری

عرق هل ..................... 1 قاشق مرباخوری

پودر دارچین .................. نصف قاشق مرباخوری

وانیل .......................... 1 قاشق چایخوری

نان تست ..................... به مقدار لازم

کره (دلخواه) ................. به مقدار لازم

------------------------------------------------------------------------------------

طرز تهیه:

1- تخم مرغ و شیر رو با هم مخلوط می کنیم و هم می زنیم تا یکدست بشه:

2- دارچین، عرق هل ( یا خود هل)، شکر و وانیل رو بهش اضافه می کنیم و هم می زنیم.

3- نون تست ها رو داخل این مخلوطمون می زنیم و می ذاریم قشنگ خیس بخورن... 

4- بعد اون ها رو داخل روغن (اگه خواستیم کره هم بهش اضافه می کنیم) سرخ می کنیم.... هر دو طرف نون ها رو باید سرخ کنیم.... من نون ها رو نصف کردم... فقط اولی رو درسته انداختم!

و دیگه فرنچ تست ها آماده هستن.... نوش جان:

انصافا خیلی خوشمزه هستن... 

------------------------------------------------------------------------------------

نکات رژیمی:

خود نون تست نصف وزنش کربوهیدراته.... البته این مارکی که من گرفتم (نان آوران)... شکر هم که خیلییییی کربوهیدرات داره.... بقیه موادش کربوهیدرات آن چنانی ندارن.... پس کلا به خاطر شکر و نون تست تو دسته غیررژیمی ها و چاق کننده ها قرار داره!

-------------------------------------------------------------------------------------------

نکات آشپزی:

حرفی برای گفتن ندارم!نیشخند جز این که به نظرتون این فرنچ تست ها تو کدوم دسته قرار می گیرن؟ سوال

آها راستی این فرنچ تست ها نمره 10 گرفتن! پدرپادشاه می گفت: آها! این شد یه چیزی! همیشه از اینا درست کن! 

------------------------------------------------------------------------------------------

حق کپی:

این فرنچ تست ها رو از روی دستور مجله سانازسانیا شماره 49، صفحه 13 برداشتم.